Артрит — это общий термин, который относится к более чем 150 различным заболеваниям. Точный термин для этой группы состояний — заболевания опорно-двигательного аппарата, поскольку они поражают мышцы, кости и суставы.
Некоторые распространенные состояния, которые подпадают под значение артрита, включают остеоартрит, боль в спине, ревматоидный артрит, фибромиалгию, остеопороз, подагру, ревматическую полимиалгию, волчанку и анкилозирующий спондилоартрит. Любой человек может заболеть артритом, в том числе дети и молодые люди. Это может повлиять на людей любого происхождения, возраста и образа жизни.
Чтобы понять, как работает артрит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата, полезно немного узнать о мышцах, костях и суставах, из которых состоит опорно-двигательный аппарат.
Суставы – это места, где встречаются кости. Кости, мышцы, связки и сухожилия работают вместе, так что вы можете сгибаться, скручиваться, растягиваться и двигаться.
Концы ваших костей покрыты тонким слоем гладкой ткани, называемой хрящом. Он действует как скользкая подушка, которая помогает вашему суставу двигаться плавно.
Вокруг большинства суставов находится суставная капсула. Это держит ваши кости на месте. Внутри капсулы находится густая жидкость, которая питает и смазывает ваш сустав (как масло для шарниров).
Связки удерживают сустав вместе, соединяя одну кость с другой. Ваши мышцы прикреплены к костям сухожилиями. Когда ваши мышцы сокращаются, они тянут кости, заставляя сустав двигаться.
Артрит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на функционирование суставов, мышц, костей и окружающих структур. То, как это произойдет, будет зависеть от вашего состояния.
Артрит влияет на людей по-разному, и каждое состояние будет иметь определенные симптомы. Однако общими симптомами являются:
боль
припухлость, покраснение и тепло в суставе
мышечные боли и боли
скованность или снижение подвижности сустава
общие симптомы, такие как усталость и плохое самочувствие.
Иногда эти симптомы называют «ревматизмом». Ревматизм сам по себе не является заболеванием, но это слово иногда используется для описания любой боли в суставах или мышцах.
Если вы считаете, что у вас какой-то тип артрита, и вы испытываете боль в суставах или мышцах, важно, чтобы вы обсудили свои симптомы со своим врачом.
Ранняя постановка диагноза позволит начать лечение быстрее. Своевременное лечение даст вам наилучшие результаты.
Правильный диагноз будет означать, что вы получите наиболее подходящее лечение, поскольку лечение, особенно медикаментозное, может сильно различаться в зависимости от типа артрита.
Поскольку существует так много типов артрита, ваш врач может провести ряд обследований и тестов, чтобы диагностировать, какой из них у вас есть, в том числе:
история болезни — это будет включать в себя информацию о ваших симптомах, вашей семейной истории, других проблемах со здоровьем, которые вы испытывали в прошлом.
физическое обследование — врач проверит наличие покраснения и припухлости в суставе и вокруг него, а также проверит диапазон движений ваших суставов. В зависимости от типа артрита, который, по мнению вашего врача, у вас может быть, он также может искать сыпь, проверять ваши глаза и горло и измерять температуру.
сканирование и другие тесты — опять же, в зависимости от типа артрита, который, по мнению вашего врача, у вас есть, вам могут назначить анализы крови, чтобы проверить уровень воспаления в крови или определенные генетические маркеры. Вы также можете пройти сканирование, такое как рентген, УЗИ, КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография), чтобы получить более четкое представление о том, что происходит внутри ваших суставов.
направление к специалисту — при необходимости ваш врач направит вас к специалисту, часто к ревматологу, для диагностики и специализированного лечения вашего состояния.
Жизнь с артритом может отличаться для разных людей, и симптомы могут меняться изо дня в день. Варианты лечения варьируются в зависимости от типа артрита, его тяжести и пораженных частей тела.
Лекарства от артрита нет. Варианты лечения могут включать медикаментозное лечение, физиотерапию, физические упражнения (ЛФК) и методы самоконтроля.
Ряд специалистов Медицинского центра могут помочь вам справиться с артритом, в том числе:
ревматолог – врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
физиотерапевт — будет использовать физические средства, в том числе упражнения, чтобы помочь вашему телу двигаться и функционировать как можно лучше
диетолог – предоставит информацию и советы по еде и питанию
ЛФК — поможет улучшить ваше здоровье и физическую форму с помощью программ упражнений, адаптированных к вашей конкретной ситуации.
ортопед - оценит, диагностирует и вылечит любые проблемы со стопами и нижними конечностями, которые могут у вас возникнуть
фармацевт – может помочь вам с информацией и советом о лекарствах – как рецептурных, так и безрецептурных
психолог – может помочь вам разобраться со своими чувствами, особенно если вы чувствуете тревогу или депрессию.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с артритом, в том числе:
узнать о своем состоянии – какой тип артрита или заболевания опорно-двигательного аппарата у вас есть? Каковы варианты лечения? Что вы можете ожидать в будущем? Знание как можно большего о своем состоянии означает, что вы можете принимать обоснованные решения о своем медицинском обслуживании и играть активную роль в управлении своим состоянием.
оставайтесь активными – физическая активность является ключом к поддержанию мышечной силы, гибкости суставов и уменьшению боли. Физиотерапевт или специалист по лечебной физкультуре может помочь составить для вас индивидуальную программу. Это может быть организовано вашим врачом в плане управления врачом общей практики в рамках лечения хронических заболеваний.
узнайте, как справляться с болью — есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с болью, — и разные стратегии будут работать в разных ситуациях. Например, согревающие компрессы могут помочь облегчить мышечную боль, холодные компрессы могут помочь при воспалении, а легкие упражнения могут помочь снять мышечное напряжение. Пробуйте разные техники, пока не найдете то, что лучше всего работает для вас.
следите за своим питанием – хотя не существует диеты, которая могла бы вылечить артрит, здоровая и хорошо сбалансированная диета лучше всего подходит для хорошего общего состояния здоровья. Поддержание здорового веса также важно, так как любой лишний вес создает дополнительную нагрузку на ваши суставы, особенно на несущие нагрузку суставы, такие как бедра, колени и лодыжки.
Защитите свои суставы – узнайте о вспомогательных средствах, оборудовании и гаджетах, которые облегчат выполнение задач. Эрготерапевт может дать вам совет по вспомогательным средствам, оборудованию и модификациям дома. Центры независимой жизни также могут быть очень полезным контактом для получения информации и советов.
работать в тесном контакте с вашей медицинской командой — лучший способ жить хорошо с артритом — это тесно сотрудничать со всеми практикующими врачами, которые составляют вашу медицинскую команду
оставайтесь на работе или в школе — и то, и другое полезно для вашего здоровья и самочувствия. Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о том, как помочь вам вернуться или остаться на работе или в школе.
